エレベーダーを使うほどではないけれど、エスカレーターがあれば階段は使わずにエスカレーター使います。電車も一駅でも座ります。青信号の点滅も、走らずに次の青信号を待ちます。どこに行くにも余裕を持って家を出るので、日常生活で走ることはまずありません。
動物は意識して運動なんてしないので、人間だって同じはず。無理して運動すると、逆に故障をしたり、汗を流した後でビールを飲み過ぎたり、運動って身体に悪いんじゃないかと思ってしまいます。
休日、公園で昼寝をしていると、無理をしないのが一番だなと、つくづく感じます。
