今週のお題「わたしの体調管理法」

はてなブログの今週のお題「わたしの体調管理法」

睡眠は大切なので、毎日8時間以上寝ています。

21時前に寝て5時半に起きているので、日によっては9時間寝ている日も。

テレビを見なくなった代わりに、体調は絶好調です。